2014.02.13 this week Fujita 14
ハワイの合宿から戻ってきてから、そのまま三日間ほど地元でトレーニングの合宿をしていました。今月はトレーニングとゴルフの合宿を繰り返すような感じになりますね。
トレーニングは午前と午後に分けて行うのですが、今年はとにかくよく走っています。下半身を土台から見直す、という目的ですが、走るのはやっぱりきついので、実はそんなに好きではありません（笑）。しかし年齢的に体力を保つことも重要なので、たっぷり走っています。
股関節や肩甲骨の可動域を広げることも必要かと思い、今はそんなトレーニングマシンを導入することも考えていますね。
