2015.01.22 this week Fujita 61

先週もトレーニング三昧でした。月曜～土曜まで、休みなくトレーニングを行っていました。
もちろん、下半身のトレーニングが中心です。ここまで詰め込んでいるのも、今週は撮影などの仕事が入っていてトレーニングができなくなるからなのですが。
肩の方も治療をやってはいるのですが、痛みの様子からいうと、まだまだと感じています。医師とトレーナーの治療をこまめに受けて、なんとか良い方向に持っていきたいですね。