2026.3.4 this week Fujita 582
今回がハワイからお届けする最後の『こぼれる言葉』です。 明後日にはこちらを発って帰国する予定です。けっこう黒く焼けていると思いますよ（笑）。
肉離れもすっかりよくなり、トレーニングも開始しています。ジョギングをしたり、芝の上でミニハードルを使って飛んだり跳ねたりしています。
普通の公園でやっていますが、いろんなことをしている人がいるので特に何か言われることはないですね。数年前にたまたま知り合いに会って「何してんの？」なんて言われたことがあるくらいです（笑）。
順調に予定をこなしているんですが、昨日はゴルフ場に遅刻してしまいました。
マラソン大会があったみたいで、道路のいたるところがクローズになっていて。西方面に行きたいのに全部クローズ。南から回ろうと思ったらそちらもクローズ。同じ道をグルグルグルグルして、何回Uターンしたことか（苦笑）。案内の看板とかもなく、僕以外にもグルグルしている人を見かけました。結局スタート時間に間に合わずラウンドできなかったので、300球ほど打ち込んで帰ってきました。
そういうハプニング以外は決まったルーティンですね。
午前中は練習かトレーニングをして、夕方4時くらいからご飯を作って食べるルーティンです。夕飯は、YouTube でレシピ動画を見ながら毎日自炊していますよ。自分しか食べないので大雑把ですけどね（笑）。
朝は5時起きなので、おにぎりをまとめて作って冷凍してたりもします。それを解凍して朝ごはんにしています。サンドイッチを作るときは4時半起きです（笑）。
日本ではまったくやりませんが、これだけ毎日やっているので料理は嫌いじゃなさそうです。楽しいってわけじゃないですけどね。
※お隣は、ハワイ在住で長くに渡りお世話になります、横山公一さんです。
