2015.01.22更新
2015.01.22 this week Fujita 61
先週もトレーニング三昧でした。月曜～土曜まで、休みなくトレーニングを行っていました。
もちろん、下半身のトレーニングが中心です。ここまで詰め込んでいるのも、今週は撮影などの仕事が入っていてトレーニングができなくなるからなのですが。
肩の方も治療をやってはいるのですが、痛みの様子からいうと、まだまだと感じています。医師とトレーナーの治療をこまめに受けて、なんとか良い方向に持っていきたいですね。
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2015.01.17更新
2015.01.17 this week Fujita 60
先週は「仕事始め」としてトレーニングを開始してから、三連休も毎日トレーニングを行っていました。肩を使わないトレーニングということで、走ったり、飛んだり、跳ねたりと……（笑）。今週がほとんどトレーニングができなさそうだったので、今のうちに少し身体のベースを作っておきたかったんです。
食事も今は気にせず食べていて体重は71キロにまで戻りました。年末の連戦のせいなのか、日本シリーズの後で体重計に乗ったら68キロを切るくらいまで落ちていまして。自分としては70キロくらいがベストで、オフの時はそのプラス2～3キロ、というイメージなので「やっと戻ったな」という感じですね。
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2015.01.08更新
2015.01.08 this week Fujita 59
本年も藤田をよろしくお願いいたします。
年末は、恒例のトレーニング合宿を三日間ほど行いました。オフに入るベースとなる合宿ですね。
年越しは自宅でゆっくりと過ごし、元日は家族で初詣に行きました。あとは2日にゴルフ場の新年杯、残りはコンペ…と、半分お仕事のような感じでしたね。自分の身体を整えていく「仕事」は本日、8日から始まります。
肩の方は相変わらずはっきりはしませんが、リハビリも開始しています。今のところ、自分としてはあまり思わしくないのですが、徐々に動かせるようになっていければと思います。
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