2014.03.13更新
2014.03.13 this week Fujita 18
先週は結婚式に参列しました。結婚式は幾度となく出たことがありますが、もともと同じクラブの研修生だった子の結婚式は初めてで、非常に感動しましたね。年齢のせいもあるのかもしれませんね（笑）。
それ以外は、チームセリザワでの合宿をしていました。シーズンも間近になってきましたが、昨年は特にショットが良くなかったので、その原因を直して、完璧にシーズンインしたいところです。……が、なかなかその原因を見つけることができず、右往左往しています。
投稿者:
2014.03.06更新
2014.03.06 this week Fujita 17
毎度おなじみトレーニング三昧です。そんな中、葛城ゴルフ倶楽部所属プロを囲む会に参加をし、激励していただきました。
1ホールでニアピン対決なんかをやったのですが、160名もの皆さんと、少しではありましたが触れ合える機会をいただくことができました。
3月になりましたが、ゴルフ場にはそろそろ梅の花がいい感じに咲いてきています。芝生にも新芽が出てきましてね。あと、静岡は冬の間は雨がほとんど降らないんですが、最近雨が多くなってきました。まだまだ寒い季節ですが、そんなところから「春」を感じています。
投稿者:
2014.02.27更新
2014.02.27 this week Fujita 16
先週……も、トレーニング三昧でしたね（笑）。週前半はチームセリザワの合宿、後半はトレーニングです。
相変わらずよく走っています。なぜこんなに走るかというと、実は毎年この時期、ちょっと太るんです。ラウンドも少なめですしね。
ウエイトトレーニングをした時はお肉を食べるようにしているくらいで、食生活は特に変えているわけではないのですが、炭水化物・脂肪・糖分を夜に摂るのはなるべく控えています。やっぱり食後の甘いものを我慢するのが……辛いですね（笑）。
投稿者:
2014.02.20更新
2014.02.20 this week Fujita 15
先週はトレーニングの合間に取材を受けていました。日刊スポーツで四月から一年間、連載を行います。「藤田寛之のゴルフ」をお教えするレッスン記事になりますので、お楽しみに。
今はトレーニングの時期なのですが、現在三本立てで行っています。まずは、マシーンやダンベルを使ったウェイトトレーニング。これを週二回。それとは別の日に、フィールドワークを行います。芝生の上でミニハードルやメディシンボールを使用したトレーニングをするのですが、これも週二回。空いているところは、有酸素ですね。8kmくらい今は走っています。
銀メダルを獲得した日本のジャンプの星・葛西選手は41歳で体脂肪率が5％くらいなんだそうです。私といえば15～16％……「ゴルフの星」を目指すには、もっともっと走らないといけませんね（笑）。
投稿者:
2014.02.13更新
2014.02.13 this week Fujita 14
ハワイの合宿から戻ってきてから、そのまま三日間ほど地元でトレーニングの合宿をしていました。今月はトレーニングとゴルフの合宿を繰り返すような感じになりますね。
トレーニングは午前と午後に分けて行うのですが、今年はとにかくよく走っています。下半身を土台から見直す、という目的ですが、走るのはやっぱりきついので、実はそんなに好きではありません（笑）。しかし年齢的に体力を保つことも重要なので、たっぷり走っています。
股関節や肩甲骨の可動域を広げることも必要かと思い、今はそんなトレーニングマシンを導入することも考えていますね。
投稿者:
2014.02.06更新
2014.02.06 this week Fujita 13
これが載る頃には日本へ戻ってきていますが、もろもろのお仕事も終わり、今はハワイ本島で合宿中です。
朝は走って、昼から夕方までラウンド、という繰り返しです。チームセリザワのメンバーで揃って練習をすることは良い刺激になりますね。
コンドミニアムに滞在しているので、朝食はベーグルやシリアル、サラダといった簡単なものを自分たちで用意しています。その時に必ずパパイヤを毎朝ひとつ、ライムを絞って食べるんですよ。私の好物なのですが、なかなか日本では買えないので……私とルームメイトの宮本プロの間だけですが（笑）、毎年のハワイ合宿の恒例になっています。
投稿者:
2014.01.30更新
2014.01.30 this week Fujita 12
先週の月曜日からハワイに来ています。週の前半はジュニアの選手とのラウンドや、チームセリザワでの番組の収録やカタログ撮影をしていました。後半はパーリーゲイツカップに参加しました。
今週はマウイ島からハワイ島の方に移動するのですが、やはり合宿です。「ハワイに行く」って言うと皆さん「いいね～」とおっしゃるんですが、本当に仕事満載です！
毎日四時半起きで、眠いのが時差ボケなのか早起きのせいなのかもよくわかりません（笑）。
気候はもちろん、とってもいいんですが、まだ買い物にも一度も行ってませんし、海ももちろん入っていません。
今のところ、ゴルフ場・ホテル・晩御飯の繰り返しですね……（笑）。
投稿者:
2014.01.23更新
2014.01.23 this week Fujita 11
先週は、トレ－ニングとコンペの一週間でした。今はシーズンオフなので、週4日のトレーニングのうち、半分はウェイト、半分はフィールドです。一日、だいたい2時間くらいですね。今週からは、コンペや撮影があり、日本を離れて、ハワイへしばらく行ってきます。
【質問】コンペでの指導やアドバイスはどのように行いますか？
ラウンドしながらのレッスンになるので、たくさんお教えするとわけがわからなくなって、かえってゴルフが面白くなくなってしまいます。
なので、まずはご一緒にプレイすることを楽しんでもらうこと、そして皆さんにはアドバイスを通して「おみやげ」をひとつ持って帰ってもらうように心がけています。
投稿者:
2014.01.16更新
2014.01.16 this week Fujita 10
先週からトレーニングを始動し、練習をはじめました。また、コンペを4つほど渡り歩いていました。大会とは違い、皆さんと楽しくゴルフをして時にアドバイスをしたりというのは、オフならではですね。
【質問】東京で雪予報がありましたが、雪に関する思い出を教えて下さい。
福岡出身なもので、雪との接点がほとんどないんですよね。ですが、師匠の芹澤さんはスキーの国体選手でもあったので、数年前までチーム芹澤では「恐怖のスキー合宿」がありました。
ターンの時はゴルフのスイングに似てる、なんて話も聞いたのですが、スキーに関して私はゴルフに例えるとスコア120くらいと全くのビギナーなので、本当に恐怖でした（笑）。
投稿者:
2014.01.09更新
2014.01.09 this week Fujita 9
あけましておめでとうございます。元日は初詣に行ったのですが、2日は所属クラブの初顔合わせを兼ねた新年杯、そして3・4・5日とコンペで早速ラウンドを回っていました。
今年で私も44歳になります。今まで突っ走ってきましたので、そろそろ手綱をゆるめたいと思っています。去年のケガもありましたし、年齢的なものも考えたいと。……まあ、もともとそんなに厳しくはないんですけどね（笑）。
シニアまでの約5年間、こつこつやることは変わらず、少しずつ肩の力を抜いていければと思っています。その結果は神のみぞ知る、ということで（笑）。本年も、藤田寛之をよろしくお願いいたします。
投稿者:
© GENOVA Inc. Serizawa International Inc.
